"Ой, да до танцев ли мне?" - скажете Вы, прочитав заголовок. Где уж нам уж: и времени нет (вопрос, на что оно у Вас есть, если после работы Вы валитесь на диван и благополучно пребываете там до следующего дня?), спина болит (а как, ей, бедной не болеть, когда мышцы ее слабые и неразвитые?), "очень устаю на работе" (ага, сидим-сидим, и быстрей домой - сидеть возле компьютера, или так: бегаю весь день, ноги гудят - бегаешь, да не так, мышцы работают на износ, а не на развитие и тонус), "у меня затяжная депрессия" (ну, если нет целей, то нет и результата, попробуй пробежать круг - 400 м - по ближайшему стадиону, через неделю - 2 круга. Ого, да я горжусь собой! Да я такая молодец! У меня все получается!.. и т.д. Где теперь депрессия? Правильно, там, где ей и нужно быть).
